はじめまして。電子書籍作家の瀬海歩と申します。
私は、12年前から4年間以上、ニート、ひきこもり、うつでした。
ずっと継続してニート、ひきこもり、うつだったわけではありません。
自分なりに努力しましたが何をやってもうまくいかず、
仕事については辞め、仕事については辞めを繰り返していました。
そして、またしばらくひきこもって、生きたまま埋もれていくような気持ちがしました。
私は、12年前から4年間以上、ニート、ひきこもり、うつでした。
ずっと継続してニート、ひきこもり、うつだったわけではありません。
自分なりに努力しましたが何をやってもうまくいかず、
仕事については辞め、仕事については辞めを繰り返していました。
そして、またしばらくひきこもって、生きたまま埋もれていくような気持ちがしました。
イラストのような感じです。
毎日することといえば、インターネットだけで、
インターネットの中の友達とさえトラブルになり、せっかく作った多くの友達を失いました。
母が死に、自分も死のうとさえ思ったこともありました。
そんなある日。
マイク・マクマナスという方が書かれた「ソース- あなたの人生の源は、ワクワクすることにある」
という本を読んで感激しました。価値観ががらりと変わりました。
今までは「仕事は飯を食うためにするもので、好きか嫌いかは関係ない」と本気でそう思っていました。
その本にはこう書かれていました。
「ワクワクすることをしましょう。ワクワクすることは全部同時にやりましょう。」と。
その時、自分は無職だったので、こう思いました。
「無職なのに、楽しいことしてもよいの?」
「毎日職業安定所にいかないといけないんじゃないの?」
そして、ふと思いました。
「自分が本当にやりたいことってなんだろう?」と。
そして、紙にやりたいことを箇条書きにしていきました。
昔はミニ四駆にはまっていたなぁとか、
中学生の頃は成績一番でみんなチヤホヤしてくれたなぁとか、
思い出しながら、
ひとつ、ひとつ、自分のやりたいこと、好きなこと、ほしいもの等を書いていきました。
はじめは、うまく書けませんでした。
なぜなら、自分が何をして生きていきたいのか、よくわからなくなっていたからです。
これでは人生がうまくいくはずもありません。
2~3か月おきに、人生でやりたいことリストを書き直したり、更新したりして、
1年、また1年するたびに、リストの書き方がわかり、願いが叶うコツみたいなものが
わかってきました。
毎日することといえば、インターネットだけで、
インターネットの中の友達とさえトラブルになり、せっかく作った多くの友達を失いました。
母が死に、自分も死のうとさえ思ったこともありました。
そんなある日。
マイク・マクマナスという方が書かれた「ソース- あなたの人生の源は、ワクワクすることにある」
という本を読んで感激しました。価値観ががらりと変わりました。
今までは「仕事は飯を食うためにするもので、好きか嫌いかは関係ない」と本気でそう思っていました。
その本にはこう書かれていました。
「ワクワクすることをしましょう。ワクワクすることは全部同時にやりましょう。」と。
その時、自分は無職だったので、こう思いました。
「無職なのに、楽しいことしてもよいの?」
「毎日職業安定所にいかないといけないんじゃないの?」
そして、ふと思いました。
「自分が本当にやりたいことってなんだろう?」と。
そして、紙にやりたいことを箇条書きにしていきました。
昔はミニ四駆にはまっていたなぁとか、
中学生の頃は成績一番でみんなチヤホヤしてくれたなぁとか、
思い出しながら、
ひとつ、ひとつ、自分のやりたいこと、好きなこと、ほしいもの等を書いていきました。
はじめは、うまく書けませんでした。
なぜなら、自分が何をして生きていきたいのか、よくわからなくなっていたからです。
これでは人生がうまくいくはずもありません。
2~3か月おきに、人生でやりたいことリストを書き直したり、更新したりして、
1年、また1年するたびに、リストの書き方がわかり、願いが叶うコツみたいなものが
わかってきました。
人が何かをはじめたいと思ってから、実際にはじめるまでに何日くらいかかると思いますか?
答えは60日です。
これはあくまで私や家族の場合です。
60日もあれば、いろんなことができます。
ぜひ、あなたにも『人生でやりたいことリスト100』の威力を試してみてほしい。
やりたいことを100個書いていくと、
楽しいことだらけになります。
しかし、ここで問題があります。
楽しいことをしようとすると、このようなことを思ったり、言われたりすることがあります。
「自分だけ好きなことをしようなんてずるい」
「好きなことで飯を食えるのはほんの一握りだ」
「無責任だ」
このようなことを思ったり、言われたりすることが原因で、
私たちは「自分のやりたいこと」「好きなこと」「楽しいこと」を後回しにしてしまう傾向があります。
少しだけ私の話をさせてください。すぐ終わります。
私は、『ソース』という本を読んでから、
実験だと思って、自分のやりたいこと、好きなことを片っ端から体験していきました。
・リムジンを友達と4人で貸し切り、ドライブしたり、
・セグウェイにのってみたり、
・砂蒸し風呂を体験したり、
・中国旅行に行き、サソリをごちそうになったり、
・天文台に一眼レフカメラをかりていき、月や惑星を撮影したり
・潮干狩りに行ったり、
・炊飯器でパンを作ったり
・砂の祭典を見に行ったり、
・スカイプをつないでネット麻雀をしたり、
楽しいことってこんなにあるんだと思いました。
そして、楽しいことって、心の充電になるんですね。
2013年6月から人生のコーチングというものを受けて、
そこでコーチにいろいろ話しているうちに、
「楽しいことや面白いことを発掘して、それをレポートにすること」
これが自分のやりたいことだとわかったのです。
いつのまにかこれが仕事になっていました。
最初はホームページで楽しい休日の過ごし方を提供していたのですが、
Amazonで電子書籍を出版することになり、
収入を得るようになりました。
楽しいことをしているうちに、うつは解消されました。
好きなことをとことんしていたら、ニートを卒業しました。
取材のためにあちこち行くようになり、ひきこもりも卒業しました。
それはなぜか?
『人生でやりたいことリスト100』を作り、それを実践したからです。
先ほどもお話ししましたが、人が新しいことを始めるまでには60日前後もかかります。
別に急ぐことはありませんが、
人生でやりたいことを一つでも多く叶えるために、
人生でやりたいことリスト100を作成してみてください。
うつや、ニートや、ひきこもりという悩みを解消してくれた
人生でやりたいことリスト100の威力をあなたにも体感してほしいです。
瀬海歩
答えは60日です。
これはあくまで私や家族の場合です。
60日もあれば、いろんなことができます。
ぜひ、あなたにも『人生でやりたいことリスト100』の威力を試してみてほしい。
やりたいことを100個書いていくと、
楽しいことだらけになります。
しかし、ここで問題があります。
楽しいことをしようとすると、このようなことを思ったり、言われたりすることがあります。
「自分だけ好きなことをしようなんてずるい」
「好きなことで飯を食えるのはほんの一握りだ」
「無責任だ」
このようなことを思ったり、言われたりすることが原因で、
私たちは「自分のやりたいこと」「好きなこと」「楽しいこと」を後回しにしてしまう傾向があります。
少しだけ私の話をさせてください。すぐ終わります。
私は、『ソース』という本を読んでから、
実験だと思って、自分のやりたいこと、好きなことを片っ端から体験していきました。
・リムジンを友達と4人で貸し切り、ドライブしたり、
・セグウェイにのってみたり、
・砂蒸し風呂を体験したり、
・中国旅行に行き、サソリをごちそうになったり、
・天文台に一眼レフカメラをかりていき、月や惑星を撮影したり
・潮干狩りに行ったり、
・炊飯器でパンを作ったり
・砂の祭典を見に行ったり、
・スカイプをつないでネット麻雀をしたり、
楽しいことってこんなにあるんだと思いました。
そして、楽しいことって、心の充電になるんですね。
2013年6月から人生のコーチングというものを受けて、
そこでコーチにいろいろ話しているうちに、
「楽しいことや面白いことを発掘して、それをレポートにすること」
これが自分のやりたいことだとわかったのです。
いつのまにかこれが仕事になっていました。
最初はホームページで楽しい休日の過ごし方を提供していたのですが、
Amazonで電子書籍を出版することになり、
収入を得るようになりました。
楽しいことをしているうちに、うつは解消されました。
好きなことをとことんしていたら、ニートを卒業しました。
取材のためにあちこち行くようになり、ひきこもりも卒業しました。
それはなぜか?
『人生でやりたいことリスト100』を作り、それを実践したからです。
先ほどもお話ししましたが、人が新しいことを始めるまでには60日前後もかかります。
別に急ぐことはありませんが、
人生でやりたいことを一つでも多く叶えるために、
人生でやりたいことリスト100を作成してみてください。
うつや、ニートや、ひきこもりという悩みを解消してくれた
人生でやりたいことリスト100の威力をあなたにも体感してほしいです。
瀬海歩
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